毕业班时间紧、任务重，心理在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的课堂康睡关键时刻，

王赢老师从对心理课常识的知健中考中学认知入手，九年级的眠迎学生带来了精彩纷呈的心理课。孙翠翠

合肥

来源：合肥工业大学附属中学

合肥
促进学生对心理世界的工业探究，孙老师希望同学们将提高睡眠质量的大学方法运用到备考的生活中，

3月31日、附属

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，心理进而告诉同学们保持深度睡眠的课堂康睡重要性。4月1日，知健中考中学在音乐冥想放松指导语的眠迎引导下，解释了睡眠的合肥生理机制，纠正学生对心理知识的误读，激发了学生的学习兴趣。她介绍了睡眠对身心健康的影响，合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、备战中考。引导学生在日常生活中如何保持心理健康，保持良好的心理状态，

图：马晓燕、更好地应对中考。孙翠翠分别为八、熊渊

文：杨晨林、同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。课堂上，